vitaminC サプリメント

 ビタミンC を摂取するための補助食品もよく利用されている。
  ビタミンC は壊血病の予防の他、鉄分、カルシウムなどミネラルの吸収促進(鉄過剰の原因になることもあり、注意を要する)、傷の治癒にも利用される。
 また、風邪やインフルエンザ、その他の感染症に対してアスコルビン酸粉末などとして医薬品と併用される。
 その理由としては、これらのストレスや治癒に際してはアスコルビン酸の要求量が増大するからというものである。
  ビタミンC 錠剤を飲むよりビタミンC入りのガムを噛んだ場合、血中の ビタミンC の上昇が速やかに起こり、また吸収量が多いことが分かった